Qu'est-ce que l'aquaphobie ?

L'aquaphobie, également connue sous le nom d'hydrophobie, est une phobie intense et incontrôlable de l'eau. Les personnes atteintes d'aquaphobie éprouvent une grande anxiété, voire une panique extrême, à l'idée de se retrouver dans un environnement aquatique. Cette peur peut être handicapante et limiter les activités quotidiennes liées à l'eau, telles que la baignade, la plongée ou même la simple présence près d'un plan d'eau.

Si vous souffrez d'aquaphobie, il est essentiel de comprendre que vous n'êtes pas seul. De nombreuses personnes rencontrent des difficultés similaires, mais il existe des moyens de surmonter cette phobie et de retrouver votre confiance dans l'eau.

Nos cours personnalisés pour vaincre l'aquaphobie

Nous sommes là pour vous aider à surmonter votre aquaphobie. Nos moniteurs professionnels sont expérimentés dans l'accompagnement des personnes souffrant de cette phobie. Nous comprenons que chaque individu est unique, c'est pourquoi nous proposons des cours personnalisés qui s'adaptent à vos besoins spécifiques et suivent votre propre rythme.

Lors de nos cours, vous serez encadré par nos moniteurs bienveillants qui mettront tout en œuvre pour que vous vous sentiez à l'aise et en confiance dans un milieu aquatique. Ils utiliseront des techniques éprouvées pour vous aider à gérer votre phobie et à progresser à votre rythme.

Les techniques que vous apprendrez avec nous

En vous inscrivant à nos cours, vous apprendrez diverses techniques qui vous aideront à gérer votre phobie de l'eau :

• Techniques de respiration : Nous vous enseignerons des exercices de respiration spécifiques pour vous aider à vous détendre et à contrôler votre anxiété dans l'eau. La respiration est un élément clé pour vous permettre de vous sentir calme et en contrôle pendant vos séances.
• Immersion dans l'eau : Nous comprendrons vos appréhensions et vous guiderons progressivement dans le processus d'immersion. Nous vous expliquerons les différentes étapes et vous donnerons des outils pour vous sentir en sécurité lors de l'entrée dans l'eau.
• Flottaison : Vous apprendrez des techniques de flottaison qui vous permettront de vous sentir à l'aise et en confiance dans l'eau. Nos moniteurs vous accompagneront pour trouver la position qui convient le mieux à votre corps et vous aideront à gagner en confiance.
• Mouvements de nage : Une fois que vous aurez acquis les bases de la confiance dans l'eau, nous vous enseignerons les mouvements de nage adaptés à votre niveau et à vos capacités. Vous découvrirez les différentes techniques de nage et progresserez à votre rythme.

Toutes ces activités se déroulent sous la supervision de nos professionnels expérimentés dans les régions de Molsheim, Mulhouse, Saverne et Strasbourg. Nous comprenons que chacun a des besoins spécifiques, c'est pourquoi nous nous adaptons à vous et à votre niveau de confort.

Contactez-nous dès maintenant

Ne laissez plus l'aquaphobie vous empêcher de profiter des plaisirs de l'eau. Contactez-nous dès maintenant au 06 20 65 93 16 pour discuter de vos besoins et de vos objectifs. Notre équipe se fera un plaisir de vous aider à surmonter votre peur de l'eau.

Nos tarifs sont personnalisés en fonction de la durée et du contenu des cours. Nous serons heureux de vous fournir toutes les informations nécessaires concernant nos tarifs lors de notre échange téléphonique.

N'attendez plus, faites le premier pas vers la victoire sur votre aquaphobie. 

Créneaux disponibles

Samedi 1 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Dimanche 2 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 10h00, 10h30, 11h00, 11h30, 19h00, 19h30

Mercredi 5 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Jeudi 6 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Vendredi 7 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Samedi 8 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Dimanche 9 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 10h00, 10h30, 11h00, 11h30, 15h00, 15h30, 16h00, 16h30, 17h00, 17h30, 18h00, 18h30, 19h00, 19h30 (à confirmer) 

Jeudi 13 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Vendredi 14 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Samedi 15 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 10h00, 10h30, 11h00, 11h30, 19h00, 19h30

Dimanche 16 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 10h00, 10h30, 11h00, 11h30, 15h00, 15h30, 16h00, 16h30, 17h00, 17h30, 18h00, 18h30, 19h00, 19h30 (à confirmer) 

Lundi 17 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Mardi 18 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Mercredi 19 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 10h00, 10h30, 11h00, 11h30, 19h00, 19h30

Dimanche 30 juillet 2023 : 9h00, 9h30, 10h00, 10h30, 11h00, 11h30, 12h00, 12h30, 13h00, 13h30, 14h00, 14h30, 19h00, 19h30 

Samedi 5 août 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30 

Dimanche 6 août 2023 : 9h00, 9h30, 10h00, 10h30, 11h00, 11h30, 15h00, 15h30, 16h00, 16h30, 17h00, 17h30, 18h00, 18h30, 19h00, 19h30 (à confirmer) 

Lundi 7 août 2023 : 19h00, 19h30

Mardi 8 août 2023 : 19h00, 19h30

Mercredi 9 août 2023 : 10h00, 10h30, 11h00, 11h30, 19h00, 19h30

Jeudi 10 août 2023 : 19h00, 19h30

Vendredi 11 août 2023 : 10h00, 10h30, 11h00, 11h30, 19h00, 19h30

Mardi 15 août 2023 : 9h00, 9h30, 10h00, 10h30, 11h00, 11h30, 19h00, 19h30

Mercredi 16 août 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Jeudi 17 août 2023 : 9h00, 9h30, 10h00, 10h30, 11h00, 11h30, 15h00, 15h30, 16h00, 16h30, 17h00, 17h30, 18h00, 18h30, 19h00, 19h30 (à confirmer) 

Vendredi 18 août 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Samedi 19 août 2023 : 10h00, 10h30, 11h00, 11h30, 19h00, 19h30

Dimanche 20 août 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Vendredi 25 août 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Samedi 26 août 2023 : 10h00, 10h30, 11h00, 11h30, 19h00, 19h30

Dimanche 27 août 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Jeudi 31 août 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Vendredi 1 septembre 2023 : 9h00, 9h30, 19h00, 19h30

Samedi 2 septembre 2023 : 9h00, 9h30, 10h00, 10h30,11h00,11h30

L'eau de la piscine est chauffée à partir d'un minimum de 26 ° C. Je vous conseille de prendre un peignoir ou une grande serviette pour éviter d'avoir froid en sortant de l'eau si les conditions météo sont fraîches.

Les vêtements, sacs, serviettes et autres affaires non indispensable pour le cours de natation doivent rester sur la pelouse.